Co Warto Wiedzieć...

Mity żywieniowe

Żeby zdrowym być Dorota Feluś Mimo coraz większej ilości informacji na temat odżywiania, przekazywanych zarówno przez telewizję, jak i liczne magaz... czytaj więcej...

Zdrowe kwasy tłuszczowe

Żeby zdrowym być Dorota Feluś To świetna wiadomość. Okazuje się, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, którym w ostatnich czasach poświęca ... czytaj więcej...

O problemach z kolanami inaczej

Medycyna w pigułce W tym artykule spróbuję odpowiedzieć na kilka – moim zdaniem ciekawych – pytań, zadawanych przez pacjentów na tematy związane z bólem kolan oraz z innymi nietypowymi dolegliwościami kolan.   Je... czytaj więcej...

Narcyzm niezdrowy

Narcyzm może być niekorzystny dla zdrowia mężczyzny – ostrzegają naukowcy.   Jak wykazały badania psychologiczne, mężczyźni o wysokim poziomie dwóch najbardziej narcystycznych cech – przekonania "że mi się należy" i skłonności do wyk... czytaj więcej...

Tran dobry dla kobiet!

Tran może pomóc w budowaniu masy mięśniowej u kobiet postmenopauzalnych.   Jak stwierdzili badacze, ćwiczenia pomogły wzmocnić i rozwinąć mięśnie 45 kobietom w wieku powyżej 60 lat. Jednak największy przyrost nastąpił u kobiet, które st... czytaj więcej...