Siedzenie niezdrowe

Co warto wiedzieć

Chicago (Inf. wł.) – Ilość czasu spędzanego w pozycji siedzącej może mieć znaczący wpływ na zdrowie. Naukowcy z Pennington Biomedical Research Center w Baton Rouge przeanalizowali wyniki pięciu badań, którymi ogółem objętych było 167 tys.

Uczeni obliczyli, że można wydłużyć swoje życie o przynajmniej dwa lata, jeśli zredukuje się siedzenie do mniej niż trzech godzin dziennie.

Badacze nie udowodnili, że siedzenie jest przyczyną wcześniejszej śmierci, ale przeanalizowali dowody świadczące o tym, że siedzenie ma negatywny wpływ na poziom życia.

(ao)