Większość ludzi wie, że szczotkowanie i nitkowanie zębów pomaga zapobiegać próchnicy oraz chorobom dziąseł. Ale czy te same codzienne nawyki mogą również chronić Twój mózg?
Nowe badanie opublikowane 4 lipca w czasopiśmie naukowym Journal of Dentistry wykazało fascynujący związek pomiędzy prawidłową higieną jamy ustnej a niższym ryzykiem udaru mózgu. Wyniki te dołączają do rosnącej liczby badań potwierdzających, że zdrowie jamy ustnej ma bezpośredni wpływ na zdrowie całego organizmu.
Zdrowy uśmiech może oznaczać zdrowszy mózg
Naukowcy z Seoul National University Hospital przeanalizowali dane medyczne prawie 99 000 osób w wieku 40 lat i starszych, obserwowanych przez osiem lat. Celem badania było ustalenie, czy oprócz regularnego szczotkowania zębów codzienne nitkowanie i stosowanie szczoteczek międzyzębowych zapewnia dodatkową ochronę przed udarem mózgu.
Wyniki okazały się niezwykle obiecujące.
Osoby, które szczotkowały zęby co najmniej dwa razy dziennie oraz regularnie czyściły przestrzenie międzyzębowe za pomocą nici dentystycznej lub szczoteczek międzyzębowych, miały aż o 23% niższe ryzyko wystąpienia udaru niedokrwiennego mózgu, który jest najczęściej występującym rodzajem udaru.
Co więcej, osoby, które zwiększyły częstotliwość nitkowania i czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, również wykazywały niższe ryzyko udaru, nawet jeśli szczotkowały zęby rzadziej lub miały braki w uzębieniu.
Autorzy badania doszli do wniosku, że kompleksowa higiena jamy ustnej może stanowić ważny element profilaktyki udaru mózgu, obok tradycyjnych metod zapobiegania, takich jak kontrola ciśnienia tętniczego, poziomu cholesterolu, cukrzycy oraz prowadzenie zdrowego stylu życia.
Dlaczego zdrowie jamy ustnej wpływa na mózg?
Odpowiedź kryje się w bakteriach oraz przewlekłym stanie zapalnym.
Jeżeli płytka bakteryjna nie jest regularnie usuwana z powierzchni zębów i dziąseł, może dojść do rozwoju choroby przyzębia (paradontozy) – przewlekłej choroby zapalnej. W miarę jej postępu bakterie oraz substancje zapalne mogą przedostawać się do krwiobiegu i oddziaływać na naczynia krwionośne w całym organizmie.
Coraz więcej badań naukowych wskazuje, że przewlekły stan zapalny związany z chorobami przyzębia może zwiększać ryzyko wielu poważnych schorzeń, między innymi:
• udaru mózgu,
• chorób serca,
• powikłań cukrzycy,
• chorób układu oddechowego,
• niektórych powikłań w czasie ciąży.
Szczoteczka do zębów skutecznie oczyszcza jedynie dostępne powierzchnie zębów. Tymczasem około jednej trzeciej powierzchni każdego zęba znajduje się pomiędzy zębami, gdzie włosie szczoteczki nie jest w stanie dotrzeć. Dlatego codzienne nitkowanie lub stosowanie szczoteczek międzyzębowych odgrywa tak ważną rolę w usuwaniu bakterii z tych trudno dostępnych miejsc.
Profilaktyka zaczyna się w domu – i powinna być kontynuowana w gabinecie stomatologicznym
Dbanie o zdrowie jamy ustnej nie wymaga skomplikowanych zabiegów. Specjaliści zalecają:
- szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie,
- codzienne oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych nicią dentystyczną lub szczoteczkami międzyzębowymi,
- regularne profesjonalne wizyty higienizacyjne oraz badania periodontologiczne,
- niezwłoczne zgłoszenie się do specjalisty w przypadku krwawienia dziąseł, nieprzyjemnego zapachu z ust, cofania się dziąseł, ruchomości zębów lub obrzęku.
Takie proste codzienne nawyki nie tylko pomagają zachować zdrowy i piękny uśmiech, ale mogą również wspierać zdrowie całego organizmu.
Mały codzienny nawyk, który może przynieść ogromne korzyści
Choć naukowcy nadal prowadzą badania nad związkiem pomiędzy zdrowiem jamy ustnej a ryzykiem udaru mózgu, wyniki tego dużego badania populacyjnego są niezwykle obiecujące. Pokazują one, że właściwa higiena jamy ustnej może przynosić korzyści wykraczające daleko poza zapobieganie próchnicy.
Być może szczoteczka do zębów oraz nić dentystyczna należą do najprostszych, najłatwiej dostępnych i najbardziej opłacalnych sposobów dbania zarówno o zdrowie jamy ustnej, jak i całego organizmu.
Chroń swój uśmiech. Chroń swoje zdrowie.
W Dental Specialists of Niles, P.C. wierzymy, że zdrowie jamy ustnej stanowi podstawę zdrowia całego organizmu.
Nasi specjaliści to dyplomowani specjaliści periodontologii i implantologii stomatologicznej (Board-Certified Periodontists) oraz profesorowie uniwersyteccy, którzy zapewniają najwyższy poziom diagnostyki, profilaktyki i leczenia chorób przyzębia, wykorzystując najnowocześniejsze metody oparte na aktualnych badaniach naukowych.
Jeżeli zauważyli Państwo krwawienie dziąseł, cofanie się dziąseł, utratę zębów lub chcą upewnić się, że zdrowie jamy ustnej wspiera zdrowie całego organizmu, serdecznie zapraszamy do naszej praktyki.
Autor: Dental Specialists of Niles, P.C
Dental Specialists of Niles, P.C.
8216 W. Oakton Street
Niles, Illinois 60714
(847) 685-6686
Zdrowe Usta • Zdrowe Ciało • Zdrowe Życie
—
Dorothy A. Anasinski, D.D.S.
Specialist in Periodontics and Dental Implants
Assistant Clinical Professor,
Postgraduate Periodontics, University of Illinois
Diplomat, American Board of Periodontology and Implant Surgery
Dental Specialists of Niles, P.C.
8216 W. Oakton
Niles, IL 60714
phone: (847) 685-6686
cell: (312) 480-6686
fax: (847) 892-1787
www.dentalspecialistsofniles.com
