Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama POLONEZ
poniedziałek, 31 sierpnia 2026 05:37
Reklama KD Market

Artykuły

Reset
Stres za kółkiem uderza w bezpieczeństwo i wyniki
Stres za kółkiem uderza w bezpieczeństwo i wyniki
Kierowcy zawodowi CDL, a w szczególności truckerzy obsługujący trasy dalekobieżne, mierzą się dziś z niespotykaną wcześniej presją. Długie godziny pracy, rozregulowany cykl dobowy, chroniczny brak snu i tygodnie spędzone z dala od bliskich to codzienność, która w połączeniu z nieregularnym grafikiem i monotonią dróg prowadzi do jednego: gwałtownego wzrostu stresu zawodowego. 03/05/2026 04:36 PM
Sernik na zimno z chrupiącym wierzchem
Sernik na zimno z chrupiącym wierzchem
Są takie desery, które nie udają fine diningu. One po prostu wchodzą całe na biało i robią robotę. Ten sernik na zimno to dokładnie ten typ – kremowy, słodki, z owocową świeżością i chrupnięciem na finiszu. Bez piekarnika, bez stresu, bez „czy on opadnie?”. Robisz, chłodzisz, kroisz i patrzysz, jak znikają kolejne kawałki. 03/05/2026 04:15 PM
Kremowy makaron ala carbonara
Kremowy makaron ala carbonara
Nasza rodzina jest bardzo „makaronowa”. Moja prawie 6-latka czasami ma ochotę na makaron z masłem, jak za dawnych lat mojego dzieciństwa. Próbuję rożnych wersji makaronów, ale czasami też kończy się na tym, że tylko dorośli jedzą, a dzieci wybierają coś innego. 03/05/2026 04:15 PM
Przestaw zegarek i sprawdź swój kredyt
Przestaw zegarek i sprawdź swój kredyt
W niedzielę, 8 marca, o godz. 2 nad ranem przesuwamy zegarki o godzinę do przodu. Zmiana czasu na letni przypomina nam o wymianie baterii w czujnikach dymu czy drobnych wiosennych porządkach. W tym roku warto dopisać jeszcze jeden ważny nawyk: sprawdzenie swojego raportu kredytowego. 03/05/2026 04:13 PM
Reklama
„Nie jestem wystarczająco dobry”
O błędnych przekonaniach z dzieciństwa w świetle teorii Adlera
„Nie jestem wystarczająco dobry”
Wielu z nas, dorosłych, funkcjonuje z pozoru dobrze, a jednak w środku nosi ciche, uporczywe przekonania na temat siebie: nie jestem wystarczająco dobry, nie zasługuję na miłość, muszę spełniać potrzeby innych, aby mieć wartość, nie wolno mi być zbyt szczęśliwym, bo coś złego się stanie. Te wewnętrzne przekonania nie pojawiły się wczoraj. Najczęściej są echem dzieciństwa – nie tyle samych wydarzeń, ile naszej ich interpretacji. 03/05/2026 04:00 PM
MŚJ w narciarstwie klasycznym - srebrny medal Kacpra Tomasiaka
Skoki narciarskie
MŚJ w narciarstwie klasycznym - srebrny medal Kacpra Tomasiaka
Kacper Tomasiak zdobył srebrny medal mistrzostw świata juniorów w skokach narciarskich w Lillehammer. Trzykrotny medalista igrzysk olimpijskich we Włoszech przegrał tylko z Austriakiem Stephanem Embacherem. 03/05/2026 03:54 PM
Turniej ATP w Indian Wells - Majchrzak awansował do drugiej rundy i zagra z Djokovicem
Tenis
Turniej ATP w Indian Wells - Majchrzak awansował do drugiej rundy i zagra z Djokovicem
Kamil Majchrzak awansował do drugiej rundy turnieju ATP 1000 w kalifornijskim Indian Wells. Polski tenisista wygrał w czwartek z Francuzem Giovannim Mpetshim Perricardem 6:3, 1:6, 7:5. Jego kolejnym rywalem będzie rozstawiony z numerem trzecim Serb Novak Djoković. 03/05/2026 03:50 PM
Turniej WTA w Indian Wells - porażka Linette w pierwszej rundzie
Tenis
Turniej WTA w Indian Wells - porażka Linette w pierwszej rundzie
Magda Linette odpadła w pierwszej rundzie turnieju WTA rangi 1000 w Indian Wells. Polska tenisistka przegrała w czwartek z Amerykanką Ashlyn Krueger 1:6, 4:6. 03/05/2026 03:36 PM
Reklama
Kto pyta, nie błądzi
Kto pyta, nie błądzi
Seria „Kto pyta, nie błądzi” powstaje na podstawie naszych rozmów z Wami. Przedstawiamy pytania odnośnie ubezpieczeń na zdrowie, życie lub przyszłość, które do nas wpływają i udzielamy na te pytania odpowiedzi. Cykl ten pojawia się co dwa tygodnie na łamach „Dziennika Związkowego”. 03/05/2026 03:00 PM
Napad rabunkowy na 21-latkę w Lincoln Park
Napad rabunkowy na 21-latkę w Lincoln Park
Młoda kobieta została obrabowana przez uzbrojonych napastników w czwartek nad ranem w dzielnicy Lincoln Park na północy Chicago. Nikogo nie aresztowano. 03/05/2026 02:57 PM
Pierwsza automatyczna toaleta publiczna ma pojawić się na Polskim Trójkącie
Pierwsza automatyczna toaleta publiczna ma pojawić się na Polskim Trójkącie
Pierwsza w mieście automatyczna, samoczyszcząca się toaleta publiczna ma pojawić się w tym roku na tzw. Polskim Trójkącie w ramach programu pilotażowego. Zdaniem zwolenników, jest potrzebna w ruchliwym rejonie stacji CTA. Przeciwnicy obawiają się, że może przyciągnąć problematycznych użytkowników. 03/05/2026 02:37 PM
Malinowski i Kaminska kradli towar ze sklepów budowlanych w różnych stanach i wysyłali go do Chicago
Malinowski i Kaminska kradli towar ze sklepów budowlanych w różnych stanach i wysyłali go do Chicago
Dwoje obywateli polskich, przebywających w USA nielegalnie, zostało aresztowanych w Kentucky i oskarżonych o udział w zorganizowanej działalności przestępczej na terenie kilku stanów. Według śledczych, kradli artykuły ze sklepów remontowo-budowlanych i wysyłali je pod adres w Chicago. 03/05/2026 02:17 PM
Reklama
Kristi Noem traci stanowisko sekretarz DHS
Kristi Noem traci stanowisko sekretarz DHS
Prezydent Donald Trump ogłosił zmianę na stanowisku sekretarza Departamentu Bezpieczeństwa Krajowego (DHS) i na miejsce Kristi Noem nominował  senatora Markwayne'a Mullina z Oklahomy. Noem ma zostać specjalną wysłanniczką ds. „tarczy Ameryk”, nowej inicjatywy prezydenta. 03/05/2026 01:09 PM
Mały samolot rozbił się w okolicy Deerfield, zginął pilot (WIDEO)
Mały samolot rozbił się w okolicy Deerfield, zginął pilot (WIDEO)
Pilot zginął, gdy w środę wieczorem jednosilnikowy samolot rozbił się w pobliżu domów w rejonie Deerfield na północnych przedmieściach Chicago. Do wypadku doszło w warunkach gęstej mgły. Nikt z osób znajdujących się na ziemi nie ucierpiał. 03/05/2026 12:29 PM
Liga NHL - hat-trick Ehlersa dał wygraną Hurricanes
Liga NHL - hat-trick Ehlersa dał wygraną Hurricanes
Duńczyk Nicolaj Ehlers zdobywając trzy gole poprowadził hokeistów Carolina Hurricanes do wyjazdowej wygranej z Vancouver Canucks 6:4 w jednym z pięciu środowych spotkań ligi NHL. 03/05/2026 11:13 AM
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama