Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
czwartek, 14 maja 2026 04:28
Reklama KD Market

Porady

Reset
Narcyzm — między modnym hasłem a diagnozą
Jak odróżnić mit od nauki?
Narcyzm — między modnym hasłem a diagnozą
„Mój szef to narcyz”, „Były partner był narcystyczny”, „Żyjemy w czasach narcyzów” — słowo narcyzm zrobiło w ostatnich latach zawrotną karierę. Pojawia się w mediach społecznościowych, poradnikach i potocznych diagnozach. Problem w tym, że termin ten bywa używany nieprecyzyjnie, a czasem wręcz krzywdząco. Co na temat narcyzmu mówi psychologia naukowa, a co jest tylko uproszczeniem? 01/22/2026 04:23 PM
Jak uniknąć pozwów sądowych i wielomilionowych „wyroków nuklearnych” w branży transportowej
Jak uniknąć pozwów sądowych i wielomilionowych „wyroków nuklearnych” w branży transportowej
No i stało się. To, co jeszcze kilka lat temu wydawało się czarnym snem dla właścicieli firm transportowych i ich menedżerów, dziś jest brutalną rzeczywistością. Spory sądowe w branży transportowej stały się „drugim największym problemem branży w 2025 roku”. 01/22/2026 04:15 PM
Dlaczego głupio postępujesz ze swoimi pieniędzmi
Dlaczego głupio postępujesz ze swoimi pieniędzmi
Pewnie nie zastanawiałeś się nad tym, że jeśli chodzi o wydawanie i inwestowanie pieniędzy, to jesteś swoim najgorszym wrogiem. Żaden stronniczy doradca finansowy czy niekompetentny menedżer nie jest w stanie tak zaszkodzić twoim finansom, jak ty sam. Oto kilka błędów poznawczych, które sprawiają, że postępujesz nierozsądnie ze swoimi pieniędzmi i nawet o tym nie wiesz. 01/22/2026 04:13 PM
Kto pyta, nie błądzi
Kto pyta, nie błądzi
Seria „Kto pyta, nie błądzi” powstaje na podstawie naszych rozmów z Wami. Przedstawiamy pytania odnośnie ubezpieczeń na zdrowie, życie lub przyszłość, które do nas wpływają i udzielamy na te pytania odpowiedzi. 01/22/2026 04:05 PM
Reklama
Rekordowy skok oszustw w regionie Chicago
Rekordowy skok oszustw w regionie Chicago
Liczby mówią same za siebie. Nowy raport Better Business Bureau dotyczący rejonu Chicago i północnego Illinois pokazuje, że liczba zgłoszonych oszustw niemal się podwoiła w ciągu zaledwie jednego roku. 01/22/2026 04:04 PM
Blue Monday i domowe finanse: dlaczego trzeci poniedziałek stycznia boli najbardziej
Blue Monday i domowe finanse: dlaczego trzeci poniedziałek stycznia boli najbardziej
Mniej więcej w połowie stycznia co roku w mediach pojawia się hasło „Blue Monday”, czyli dzień, który ma być najbardziej przygnębiający w całym roku („blue” znaczy nie tylko „niebieski” ale i „smutny”). 01/15/2026 04:33 PM
Premenopauza – gdy ciało i psychika kobiety mówią, że coś się zmienia
Życie seksualne, zdrowie psychiczne i ciało w transformacji
Premenopauza – gdy ciało i psychika kobiety mówią, że coś się zmienia
Dla wielu kobiet przejście w kierunku menopauzy jawi się jako tajemniczy i często nieprzyjemny etap życia. Okres premenopauzy, zwany również perimenopauzą, zaczyna się zwykle około czterdziestki i może trwać kilka lat aż do menopauzy, która statystycznie przypada między 49 a 52 rokiem życia. To czas głębokich zmian hormonalnych — spadek estrogenów i progesteronu wpływa na organizm znacznie bardziej, niż większość z nas sobie uświadamia. 01/15/2026 04:30 PM
Poświąteczne oszustwa: fałszywe nagrody i punkty lojalnościowe
Poświąteczne oszustwa: fałszywe nagrody i punkty lojalnościowe
Po świątecznym szale zakupów oszuści nie biorą urlopu. Wręcz przeciwnie – właśnie teraz ruszają z ofensywą, licząc na to, że klienci, zmęczeni i rozkojarzeni po wydatkach, dadzą się skusić obietnicą łatwych nagród i punktów lojalnościowych. Better Business Bureau (BBB) ostrzega przed rosnącą falą oszustw związanych z rzekomym odbiorem nagród poświątecznych. 01/15/2026 04:19 PM
Reklama
Mity i fakty po AEP
Mity i fakty po AEP
Zakończyliśmy najważniejszy okres ubezpieczeniowy w roku dla seniorów – Annual Election Period (AEP). Ten coroczny okres, przypadający co roku między 15 października a 7 grudnia, pozwala nam na ewaluację oraz dostosowanie wszelkich posiadanych uzupełnień do Medicare do naszych nowych potrzeb na następny rok kalendarzowy. Po okresie świątecznego zamieszania przychodzi nowy rok i zauważyliśmy szereg mitów dotyczących ubezpieczeń w tym czasie, do których chcielibyśmy ustosunkować się w poniższym artykule. 01/15/2026 04:01 PM
Organizacja w przypadku awarii
Organizacja w przypadku awarii
Znasz zasadę: „Szybko, tanio, dobrze – wybierz dwa”? W branży transportowej od zawsze uważa się, że nie da się mieć wszystkiego naraz. Jeśli jest tanio i szybko, to pewnie byle jak. Jeśli solidnie i szybko, to na pewno zapłacisz fortunę. 01/15/2026 03:54 PM
Woda z dystrybutora może być brudniejsza niż z kranu
Woda z dystrybutora może być brudniejsza niż z kranu
Woda z komercyjnego dystrybutora może zawierać więcej bakterii niż woda z kranu – informuje pismo „AIMS Microbiology”. 01/15/2026 12:34 PM
Zbyt krótki sen skraca życie bardziej niż zła dieta i brak ruchu
Zbyt krótki sen skraca życie bardziej niż zła dieta i brak ruchu
Osoby, które regularnie śpią mniej niż siedem godzin na dobę, żyją statystycznie krócej. Naukowcy z Oregon Health & Science University wykazali, że niedobór snu ma silniejszy związek z długością życia niż dieta, aktywność fizyczna i samotność. 01/13/2026 09:53 AM
Reklama
Suchy styczeń – noworoczny reset czy pierwszy krok ku zmianie?
Suchy styczeń – noworoczny reset czy pierwszy krok ku zmianie?
Styczeń od lat symbolizuje nowy początek. To czas postanowień noworocznych, refleksji nad minionym rokiem i prób wprowadzenia zdrowszych nawyków. Jedną z coraz popularniejszych inicjatyw jest „suchy styczeń” (Dry January), czyli dobrowolna rezygnacja z alkoholu na cały miesiąc. Dla jednych to chwilowy detoks po świątecznych spotkaniach, dla innych – ważny sygnał, że relacja z alkoholem wymaga bardziej uważnego przyjrzenia się. 01/08/2026 04:52 PM
Kiedy pieniądze prowadzą donikąd
Kiedy pieniądze prowadzą donikąd
Pieniądze są narzędziem. Mają umożliwiać, zabezpieczać, wspierać. Ale czasem niepostrzeżenie stają się celem samym w sobie. Przestają służyć życiu, a zaczynają je pochłaniać. W tym artykule przyglądamy się sytuacjom, w których pieniądze, zamiast prowadzić do wolności, bezpieczeństwa czy rozwoju, prowadzą do pustki, napięcia, izolacji. 01/08/2026 04:50 PM
Po co mi ta szkoła?
Po co mi ta szkoła?
Kiedy całkiem niepostrzeżenie nadchodzi połowa roku szkolnego, dość naturalnym zjawiskiem staje się przemęczenie i monotonia. Semestr i nauka zdają się trwać już tak długo, jakby nie miały końca, i choć jesteśmy bezpośrednio po przerwie świąteczno-noworocznej, to ciężko powiedzieć, aby młodzi ludzie rzeczywiście wracali do szkoły wypoczęci, zregenerowani i gotowi na nowe wyzwania. 01/08/2026 04:45 PM
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama