Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama POLONEZ
niedziela, 12 lipca 2026 11:00

Porady

Reset
Boli choć jesteś zdrowy? Jak stres zapisuje się w ciele
Boli choć jesteś zdrowy? Jak stres zapisuje się w ciele
Ból głowy bez wyraźnej przyczyny. Napięcie w karku, które nie mija mimo odpoczynku. Ucisk w klatce piersiowej, choć wyniki badań są prawidłowe. Dla wielu osób to codzienność, ale jednocześnie źródło frustracji. „Skoro nic mi nie jest, to dlaczego czuję się tak źle?” 04/16/2026 04:44 PM
Rośnie liczba kradzieży tożsamości, oszuści sięgają po nowe metody
Rośnie liczba kradzieży tożsamości, oszuści sięgają po nowe metody
Kradzież tożsamości oraz oszustwa przy zakupach internetowych to obecnie najczęstsze formy wyłudzeń w Chicago i na przedmieściach – wynika z najnowszego raportu opublikowanego przez Better Business Bureau. Eksperci wskazują na nowe metody oszustów, w tym tzw. „brushing scams” oraz podejrzane wiadomości tekstowe. 04/16/2026 04:37 PM
Matka Ziemia
Matka Ziemia
Kiedy słyszę słowo „Matka” przed moimi oczami pojawia się obraz osoby. Co dla mnie osobiście jest bardzo ciekawe, nie jest to osoba zajmująca się troskliwie swoimi dziećmi, a raczej mocno zapracowana, całkowicie pochłonięta swoimi obowiązkami domowymi. Ta druga osoba, ta bardziej zajęta dziećmi, to raczej „mama”. To słowo ma w sobie nieco więcej ciepła, tak jak kryjąca się za nim postać, mogąca obdarzyć tym ciepłem swoje pociechy. 04/16/2026 04:34 PM
Ryzyko na drodze: mechanizm „kameleonów” i zagraniczne wpływy
Ryzyko na drodze: mechanizm „kameleonów” i zagraniczne wpływy
W branży transportowej zaufanie buduje się latami, ale stracić je można w sekundę. W ostatni niedzielny wieczór amerykańska opinia publiczna wstrzymała oddech podczas najnowszego odcinka programu „60 Minutes”. Redaktorzy CBS przeprowadzili głębokie śledztwo zatytułowane „Risk on the Road”, które uderza prosto w fundamenty bezpieczeństwa na naszych drogach i obnaża niepokojący trend, o którym w kuluarach mówiło się od dawna. 04/16/2026 04:00 PM
Reklama
Kto pyta, nie błądzi
Kto pyta, nie błądzi
Seria „Kto pyta, nie błądzi” powstaje na podstawie naszych rozmów z Wami. Przedstawiamy pytania odnośnie ubezpieczeń na zdrowie, życie lub przyszłość, które do nas wpływają i udzielamy na te pytania odpowiedzi. Cykl ten pojawia się co dwa tygodnie na łamach „Dziennika Związkowego”. 04/16/2026 11:34 AM
Naukowcy: samotność to krytyczny etap przed samobójstwem
Naukowcy: samotność to krytyczny etap przed samobójstwem
Samotność ma kluczowe znaczenie dla pojawiania się myśli samobójczych - wynika z nowego badania. Naukowcy zaznaczają, że dbanie o kontakty z innymi może pomóc w uniknięciu tragedii. 04/10/2026 09:25 AM
Popełniłeś błąd w rozliczeniu z IRS? Spokojnie, oto twój plan ratunkowy
Popełniłeś błąd w rozliczeniu z IRS? Spokojnie, oto twój plan ratunkowy
Wysłanie zeznania podatkowego do IRS to dla wielu z nas moment ogromnej ulgi. Jednak kilka dni lub miesięcy później może pojawić się zimny dreszcz: „Zapomniałem o tym formularzu 1099 od maklera!”, „Zapomniałem o koncie w polskim banku!” czy „Błędnie odliczyłem koszty biznesowe”. 04/09/2026 04:42 PM
Relikt ubiegłej epoki
Relikt ubiegłej epoki
Święta, święta i po świętach…- mówi znane porzekadło, a ja w tym roku doświadczyłam tego w sposób wyjątkowy. Pierwszy raz ten świąteczny czas zastał mnie całkowicie nieprzygotowaną. Okna wciąż zakurzone po zimie, podłogi również w nie najlepszym porządku, żadnych barszczy, ciast, czy nawet rzeżuchy do wstawienia baranka. Święta niemal zaskoczyły mnie swoim nadejściem, a mimo mojego braku gotowości i tak się odbyły… 04/09/2026 04:40 PM
Reklama
Większe wydatki na amerykańską studniówkę, więcej oszustw
Większe wydatki na amerykańską studniówkę, więcej oszustw
Sezon amerykańskiej studniówki (prom) to gorący okres nie tylko dla uczniów, ale także dla oszustów, którzy żerują na pośpiechu i emocjach towarzyszących przygotowaniom. Better Business Bureau ostrzega, że przybywa fałszywych ofert dotyczących strojów, wynajmu transportu i biletów na imprezy, szczególnie w mediach społecznościowych. 04/09/2026 04:30 PM
Lęk w 2026 roku: kiedy niepokój staje się codziennością
Nie pozwól, żeby tobą rządził
Lęk w 2026 roku: kiedy niepokój staje się codziennością
Jeszcze kilka lat temu lęk kojarzył się głównie z diagnozą kliniczną. Dziś coraz częściej staje się cichym tłem codzienności wielu z nas. W 2026 roku nie pytamy już „czy”, ale „jak bardzo” jesteśmy zestresowani i zaniepokojeni. 04/09/2026 04:28 PM
Raport: stłuczek przybywa, lecz są mniej groźne
Raport: stłuczek przybywa, lecz są mniej groźne
Według raportu „2026 Road Safety Report” przygotowanego przez firmę Lytx, branża transportowa zaczyna zbierać owoce inwestycji w defensywną jazdę i nowoczesne technologie. Mamy paradoks w najnowszych danych dotyczących bezpieczeństwa drogowego. Z jednej strony ogólna liczba kolizji w 2025 roku wzrosła o 4,53 proc., ale z drugiej – drastycznie spadła liczba tych najtragiczniejszych w skutkach. 04/09/2026 03:27 PM
Zaplanuj Medicare
Zaplanuj Medicare
Każdego dnia około 10 000 osób zbliża się do wieku, w którym zaczyna mu przysługiwać Medicare. Badania rynku pokazują, że aż 67% seniorów chciałoby lepiej zrozumieć zasady działania Medicare.  W dzisiejszym artykule poruszę 6 kluczowych rzeczy, o których powinna wiedzieć każda osoba wchodząca lub będąca na Medicare 04/08/2026 02:51 PM
Reklama
Dzieci bardziej wrażliwe na nowy subwariant Covid-19 o nazwie Cykada
Dzieci bardziej wrażliwe na nowy subwariant Covid-19 o nazwie Cykada
W Europie, USA i Afryce pojawił się nowy subwariant koronawirusa Covid-19 o nazwie Cykada, na który dzieci są mniej odporne niż dorośli – wynika z danych opublikowanych przez amerykańskie Centrum Prewencji i Kontroli Chorób (CDC). 04/08/2026 10:42 AM
Kobiety w transporcie na szczeblach decyzyjnych
Kobiety w transporcie na szczeblach decyzyjnych
Miniony miesiąc, marzec, to w kalendarzu biznesowym nie tylko czas wiosennych porządków, ale przede wszystkim miesiąc dedykowany kobietom. W branży transportowej, która przez dekady uchodziła za bastion męskości, ta symbolika nabiera dziś realnej wartości. 04/02/2026 03:27 PM
Siła rytuałów: jak Wielkanoc wpływa na naszą psychikę
Siła rytuałów: jak Wielkanoc wpływa na naszą psychikę
Wielkanoc to nie tylko jedno z najważniejszych świąt w tradycji chrześcijańskiej, ale także czas głęboko zakorzeniony w psychologicznych potrzebach człowieka. Niezależnie od poziomu religijności, okres ten niesie ze sobą symbolikę odrodzenia, nadziei i nowego początku, a właśnie te elementy mają ogromne znaczenie dla naszego dobrostanu psychicznego. 04/02/2026 03:26 PM
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama