Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
piątek, 5 grudnia 2025 00:41
Reklama KD Market
Porady:

psycholog

Reset
Kompleksowa trauma w dzieciństwie – gdy dom nie jest schronieniem
Kompleksowa trauma w dzieciństwie – gdy dom nie jest schronieniem
Zosia miała zaledwie sześć lat, kiedy po raz pierwszy zrozumiała, że jej mama widzi świat inaczej niż inni. Kobieta zmagała się ze schizofrenią paranoidalną – bywała ciepła i opiekuńcza, a innym razem zamykała się w swoim świecie lęków i urojeń. Dla dziecka oznaczało to życie w nieprzewidywalnej rzeczywistości, w której nigdy nie było wiadomo, jak zachowa się najbliższa osoba. 08/21/2025 03:48 PM
Kiedy bunt dziecka staje się poważnym wyzwaniem
Kiedy bunt dziecka staje się poważnym wyzwaniem
Wielu rodziców i nauczycieli zna dzieci, które wykazują silny sprzeciw wobec reguł i poleceń. U niektórych bunt przybiera na sile i trwa długo, wpływając na funkcjonowanie dziecka i całe jego otoczenie. Zaburzenie opozycyjno-buntownicze (ODD) jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń zachowania u dzieci i młodzieży, a jednak wciąż bywa niedostatecznie rozumiane. 08/14/2025 04:39 PM
Demencja – nowe światło na starą chorobę
Demencja – nowe światło na starą chorobę
Demencja, w tym choroba Alzheimera, dotyka dziś miliony ludzi na całym świecie i nie tylko samych pacjentów, ale też ich bliskich. Choć przez dekady leczenie tej choroby ograniczało się głównie do łagodzenia objawów, dziś coraz więcej nadziei przynoszą badania nad profilaktyką, diagnostyką i nowymi formami wsparcia. 08/07/2025 04:15 PM
Uwięzieni w sobie: o klaustrofobii, jej przyczynach i drodze do wolności
Uwięzieni w sobie: o klaustrofobii, jej przyczynach i drodze do wolności
Wyobraź sobie windę, której drzwi się zamykają, a ty nagle czujesz, jakbyś nie mógł oddychać. Twoje serce zaczyna bić szybciej, dłonie się pocą, a w głowie pojawia się tylko jedna myśl: „Muszę stąd wyjść”. To nie filmowy dramat, ale rzeczywistość wielu osób cierpiących na klaustrofobię – lęk przed zamkniętymi lub ograniczonymi przestrzeniami. 07/31/2025 04:45 PM
Reklama
Samotność – cichy towarzysz współczesnego życia
Samotność – cichy towarzysz współczesnego życia
W erze nieustannego połączenia, kiedy wystarczy jedno kliknięcie, by zadzwonić na drugi koniec świata, samotność brzmi jak paradoks. A jednak dotyka coraz więcej ludzi – niezależnie od wieku, statusu społecznego czy liczby znajomych na Facebooku. Samotność nie zawsze oznacza fizyczną izolację. To raczej wewnętrzne subiektywne wrażenie braku głębokiej więzi z ludźmi, poczucie bycia niezauważonym i niepotrzebnym. To stan emocjonalny, który potrafi powoli zjadać od środka. Oto historia Joanny, 42-letniej matki, partnerki, córki… i samotnej kobiety. 07/24/2025 04:30 PM
Intuicja – szósty zmysł
Intuicja – szósty zmysł
Czy kiedykolwiek „po prostu wiedziałeś”, że coś się wydarzy, choć nie potrafiłeś tego logicznie wyjaśnić? Czy podjąłeś trafną decyzję, w ułamku sekundy, bez analizy wszystkich danych? To właśnie intuicja – zjawisko, które fascynuje filozofów, artystów i naukowców. Choć przez wielu bywa traktowana jak mistyczny „szósty zmysł”, psychologia rzuca na nią zupełnie inne światło. 07/17/2025 04:48 PM
Uwięzieni w domu – o młodych dorosłych bez celu
Uwięzieni w domu – o młodych dorosłych bez celu
Współczesny świat oferuje młodym ludziom więcej możliwości niż kiedykolwiek wcześniej — edukacja, podróże, praca zdalna, rozwój osobisty. A jednak coraz więcej z nich zostaje w domu, bez wyraźnego planu na przyszłość. Zamiast podejmować kroki ku dorosłości, spędzają dnie i noce przed ekranem komputera, często grając w gry lub przeglądając internet. Dlaczego tak się dzieje? Co stoi za zjawiskiem, które nazywane jest „życiem w zawieszeniu”? 07/10/2025 04:17 PM
Wolność i niepodległość
Wolność i niepodległość
„Wolność nie jest darem, który otrzymujemy – to odpowiedzialność, którą wybieramy” – Eleanor Roosevelt 07/02/2025 04:48 PM
Reklama
Mruczący terapeuci: o kociej obecności, która uzdrawia
Mruczący terapeuci: o kociej obecności, która uzdrawia
W świecie pełnym pośpiechu, bodźców i niepokoju, coraz więcej rodzin szuka ukojenia w naturze, relacjach – i… w obecności zwierząt. Choć mówi się o tym nieco ciszej niż o psychoterapii, suplementach czy medytacji, koty od wieków towarzyszą ludziom jako cisi sprzymierzeńcy zdrowia psychicznego. Nie bez powodu ich mruczenie porównywane jest do naturalnej terapii dźwiękiem. 06/26/2025 04:20 PM
Psychologiczne wyzwania młodego pokolenia
Psychologiczne wyzwania młodego pokolenia
Daniel ma 17 lat i chodzi do ostatniej klasy szkoły średniej. Na pierwszy rzut oka – inteligentny, miły, dobrze się uczy. Ale za kulisami – chroniczne zmęczenie, problemy ze snem, trudności z koncentracją, przytłaczające poczucie wypalenia. Od miesięcy nie potrafi zmotywować się do nauki, zaniedbuje swoje zainteresowania, a kontakt z rówieśnikami ogranicza do minimum. 06/19/2025 03:30 PM
Ojciec – obecność, która buduje świat dziecka
Ojciec – obecność, która buduje świat dziecka
Dzień Ojca w Stanach Zjednoczonych ma swoje korzenie na początku XX wieku. Inicjatorką święta była Sonora Smart Dodd ze Spokane w stanie Waszyngton, która chciała uhonorować swojego ojca – weterana wojny secesyjnej i samotnego ojca sześciorga dzieci. Po raz pierwszy Dzień Ojca obchodzono tam 19 czerwca 1910 roku. 06/12/2025 03:59 PM
Przerwana codzienność – psychologiczne skutki deportacji
Przerwana codzienność – psychologiczne skutki deportacji
Kiedy jedno z rodziców nagle znika – nie z własnej woli, lecz z powodu decyzji urzędowej – życie całej rodziny wywraca się do góry nogami. Deportacja jednego z małżonków to nie tylko pojedynczy dramat, lecz także ogromny wstrząs psychiczny dla partnera, dzieci i całego domowego systemu. 06/05/2025 03:57 PM
Reklama
Żal – emocja, która boli, ale może uzdrawiać
Żal – emocja, która boli, ale może uzdrawiać
Żal jest jedną z trudniejszych emocji, jakie doświadczamy. Pojawia się nie tylko po stracie bliskiej osoby, ale też w obliczu niewykorzystanych szans, źle podjętych decyzji, zerwanych relacji. Towarzyszy mu zwykle myśl: „Gdybym tylko…”. I właśnie ta myśl potrafi ciążyć miesiącami, a nawet latami. Jednak w psychologii żal nie musi być postrzegany wyłącznie jako coś destrukcyjnego — może pełnić także funkcję terapeutyczną, prowadząc do refleksji, poprawy charakteru i pozytywnej zmiany. 05/29/2025 04:23 PM
Co dalej po graduacji? Psychologiczne wyzwania młodych dorosłych
Co dalej po graduacji? Psychologiczne wyzwania młodych dorosłych
Ukończenie studiów to moment, na który czeka wielu młodych ludzi. Duma, radość, ulga – to wszystko miesza się z nadzieją na nowy, lepszy etap życia. Ale tuż po wręczeniu dyplomu często pojawia się pytanie: i co teraz? Dla wielu młodych dorosłych czas po ukończeniu uczelni to nie tylko otwarcie drzwi do kariery, ale także moment niepewności, pustki, a nawet lęku. Psycholodzy coraz częściej zwracają uwagę na to, że ten okres, choć pełen możliwości, jest też jednym z najbardziej wymagających emocjonalnie etapów w życiu. 05/22/2025 04:30 PM
Maj miesiącem zdrowia psychicznego – zadbaj o siebie!
Maj miesiącem zdrowia psychicznego – zadbaj o siebie!
Maj to nie tylko czas, gdy przyroda budzi się do życia, ale także miesiąc, w którym na całym świecie zwraca się szczególną uwagę na zdrowie psychiczne. W natłoku codziennych obowiązków łatwo zapomnieć, że nasza psychika, podobnie jak ciało, potrzebuje troski, odpoczynku i regeneracji. 05/15/2025 04:25 PM
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama