Reklama

niedziela, 14 czerwca 2026 02:27

Zaloguj się

Reklama

KD Market

Porady:

psycholog

Sny jako lustro podświadomości

Od Freuda do współczesnej neuropsychologii: na przykładzie snu o utracie i odzyskaniu matki

Sny jako lustro podświadomości

Interpretacja snów od wieków fascynuje zarówno filozofów, jak i naukowców. Współczesna psychologia nie traktuje ich już wyłącznie jako tajemniczych znaków, ale jako złożony produkt pracy mózgu, emocji i pamięci. Od klasycznych koncepcji Sigmunda Freuda po współczesne badania neurobiologiczne, sny są postrzegane jako okno do podświadomości – choć ich znaczenie rozumiane jest dziś szerzej i ostrożniej niż sto lat temu. 02/26/2026 04:45 PM

Twarzą w twarz ze stresem. Najbardziej obciążające doświadczenia życiowe

Twarzą w twarz ze stresem. Najbardziej obciążające doświadczenia życiowe

Żyjemy w czasach, w których nieustanny pośpiech, rywalizacja, niepewność jutra i ogrom informacji stały się codziennością. Stres towarzyszy nam częściej niż byśmy chcieli. Ale są sytuacje, które szczególnie silnie atakują nasz układ nerwowy i znacząco obciążają psychikę. 02/19/2026 04:51 PM

Miłość, bliskość i trwałe związki: z nadzieją na walentynki

Miłość, bliskość i trwałe związki: z nadzieją na walentynki

Miłość to jedna z najpiękniejszych i najbardziej intensywnych ludzkich emocji. Towarzyszy nam od najwcześniejszych lat życia i wpływa na to, jak widzimy świat, jak odnosimy się do innych i jak łączymy się w pary, które mają szansę przetrwać próbę czasu. 02/12/2026 04:32 PM

U progu dorosłego życia: między marzeniami a rzeczywistością

U progu dorosłego życia: między marzeniami a rzeczywistością

Przekraczanie progu dorosłości to jedno z nieuniknionych życiowych doświadczeń, które każdy przeżywa inaczej. Dla wielu młodych dorosłych nowy rozdział w życiu oznacza wyzwania – podejmowanie trudnych decyzji, planowanie przyszłości, mierzenie się z tęsknotą oraz odwagą do realizacji własnych aspiracji. 02/05/2026 04:58 PM

Reklama

Większe możliwości, te same wartości

Nowa siedziba Psychological Counseling Center zaprasza potrzebujacych pomocy

Większe możliwości, te same wartości

Psychological Counseling Center, poradnia zdrowia psychicznego – prowadzona przez doktor psychologii Katarzynę Pilewicz (Ph.D, LCPC, CADC) – rozpoczęła działalność w nowej lokalizacji w Schaumburgu, na północno-zachodnim przedmieściu Chicago. Placówka dostosowana do rosnących potrzeb pacjentów i zespołu specjalistów obejmuje przestronne pomieszczenia, nowoczesne pokoje terapeutyczne oraz przyjazne zaplecze socjalne, które mają podnieść komfort wizyt oraz stworzyć jeszcze lepsze warunki do pracy i terapii. 01/29/2026 05:04 PM

Życzliwość jako siła psychiczna

O pozytywnych emocjach, które budują nasze życie

Życzliwość jako siła psychiczna

W pędzie codziennego życia łatwo uznać życzliwość za coś miłego, ale mało istotnego. Psychologia pozytywna przekazuje nam coś zupełnie innego: życzliwość, lojalność, poczucie więzi, odwaga i determinacja nie są „dodatkiem” do życia — są fundamentami dobrostanu psychicznego i odporności emocjonalnej. 01/29/2026 04:02 PM

Narcyzm — między modnym hasłem a diagnozą

Jak odróżnić mit od nauki?

Narcyzm — między modnym hasłem a diagnozą

„Mój szef to narcyz”, „Były partner był narcystyczny”, „Żyjemy w czasach narcyzów” — słowo narcyzm zrobiło w ostatnich latach zawrotną karierę. Pojawia się w mediach społecznościowych, poradnikach i potocznych diagnozach. Problem w tym, że termin ten bywa używany nieprecyzyjnie, a czasem wręcz krzywdząco. Co na temat narcyzmu mówi psychologia naukowa, a co jest tylko uproszczeniem? 01/22/2026 04:23 PM

Premenopauza – gdy ciało i psychika kobiety mówią, że coś się zmienia

Życie seksualne, zdrowie psychiczne i ciało w transformacji

Premenopauza – gdy ciało i psychika kobiety mówią, że coś się zmienia

Dla wielu kobiet przejście w kierunku menopauzy jawi się jako tajemniczy i często nieprzyjemny etap życia. Okres premenopauzy, zwany również perimenopauzą, zaczyna się zwykle około czterdziestki i może trwać kilka lat aż do menopauzy, która statystycznie przypada między 49 a 52 rokiem życia. To czas głębokich zmian hormonalnych — spadek estrogenów i progesteronu wpływa na organizm znacznie bardziej, niż większość z nas sobie uświadamia. 01/15/2026 04:30 PM

Reklama

Suchy styczeń – noworoczny reset czy pierwszy krok ku zmianie?

Suchy styczeń – noworoczny reset czy pierwszy krok ku zmianie?

Styczeń od lat symbolizuje nowy początek. To czas postanowień noworocznych, refleksji nad minionym rokiem i prób wprowadzenia zdrowszych nawyków. Jedną z coraz popularniejszych inicjatyw jest „suchy styczeń” (Dry January), czyli dobrowolna rezygnacja z alkoholu na cały miesiąc. Dla jednych to chwilowy detoks po świątecznych spotkaniach, dla innych – ważny sygnał, że relacja z alkoholem wymaga bardziej uważnego przyjrzenia się. 01/08/2026 04:52 PM

Noworoczna przestroga: dziecko po rozwodzie rodziców

Noworoczna przestroga: dziecko po rozwodzie rodziców

Jakie są mechanizmy alienacji rodzicielskiej po rozwodzie i jak konflikt rodziców odbija się na dziecku 12/30/2025 04:21 PM

Nowy Rok – nowe postanowienia, nadzieja i refleksja

Nowy Rok – nowe postanowienia, nadzieja i refleksja

Przełom roku ma w sobie coś symbolicznego. Nawet ludzie, którzy na co dzień podchodzą do kalendarza pragmatycznie, w okolicach 31 grudnia i 1 stycznia zatrzymują się, by podsumować minione wydarzenia i odpowiedzieć na pytanie: „Co dalej?”. Psycholodzy od lat przyglądają się temu momentowi, badając, skąd bierze się noworoczna motywacja, dlaczego postanowienia często gasną już w lutym i – co najważniejsze – jak wykorzystać nowy rok w sposób motywujący do pozytywnych zmian. 12/23/2025 04:30 PM

Ciepło emocjonalne – jak je tworzymy i dlaczego jest nam potrzebne w święta

Ciepło emocjonalne – jak je tworzymy i dlaczego jest nam potrzebne w święta

Święta Bożego Narodzenia często opisujemy jako „ciepłe” – mówimy o ciepłej atmosferze, ciepłych relacjach, cieple rodzinnego domu. Choć brzmi to metaforycznie, psychologia tłumaczy, że ciepło emocjonalne jest realnym doświadczeniem, które ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. 12/18/2025 04:08 PM

Reklama

Czas, który boli – jak radzić sobie z żałobą, gdy nadchodzą Święta

Czas, który boli – jak radzić sobie z żałobą, gdy nadchodzą Święta

Święta Bożego Narodzenia to czas szczególny – pełen światła, wspólnoty i ciepła. Dla wielu osób okres ten przynosi nasilenie bólu i tęsknoty, zwłaszcza gdy świeżo doświadczyli utraty bliskiej osoby. Żałoba, choć naturalna i uniwersalna, jest przeżywana niezwykle indywidualnie. A nadchodzący czas świąteczny może szczególnie przypominać o bliskim, ukochanym człowieku, którego już nie ma. 12/11/2025 03:51 PM

Języki miłości – co mówi nauka o sposobach okazywania bliskości?

Języki miłości – co mówi nauka o sposobach okazywania bliskości?

W ostatnich latach pojęcie „języków miłości” zyskało ogromną popularność. Choć koncepcja Gary’ego Chapmana powstała jako praktyczne narzędzie wspierania par, dziś coraz częściej pojawia się w gabinetach terapeutycznych, na kursach komunikacji oraz w badaniach nad satysfakcją w związkach. Współczesna psychologia traktuje koncepcję Chapmana jako inspirującą, choć uproszczoną ramę do wyjaśnienia, w jaki sposób ludzie wyrażają i odbierają miłość. Co zatem mówi nauka o językach miłości – i czy faktycznie pomagają budować zdrowsze relacje? 12/04/2025 04:52 PM

Psychologiczna moc dziękowania: czego uczy nas Thanksgiving

Psychologiczna moc dziękowania: czego uczy nas Thanksgiving

W ostatni czwartek listopada, gdy stoły uginają się pod ciężarem tradycyjnych potraw, a rodziny zbierają się, by celebrować wspólne chwile, warto spojrzeć na Thanksgiving nie tylko jak na święto, ale również jak na praktykę, która ma głębokie korzenie w psychologii. W psychologii bowiem, samo tylko zatrzymanie się i świadome docenianie dobrych momentów w życiu działa jak naturalny balsam dla naszego samopoczucia. 11/25/2025 04:41 PM

Reklama