Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama POLONEZ
niedziela, 14 czerwca 2026 02:26
Reklama KD Market
Porady:

psycholog

Reset
Demencja – nowe światło na starą chorobę
Demencja – nowe światło na starą chorobę
Demencja, w tym choroba Alzheimera, dotyka dziś miliony ludzi na całym świecie i nie tylko samych pacjentów, ale też ich bliskich. Choć przez dekady leczenie tej choroby ograniczało się głównie do łagodzenia objawów, dziś coraz więcej nadziei przynoszą badania nad profilaktyką, diagnostyką i nowymi formami wsparcia. 08/07/2025 04:15 PM
Uwięzieni w sobie: o klaustrofobii, jej przyczynach i drodze do wolności
Uwięzieni w sobie: o klaustrofobii, jej przyczynach i drodze do wolności
Wyobraź sobie windę, której drzwi się zamykają, a ty nagle czujesz, jakbyś nie mógł oddychać. Twoje serce zaczyna bić szybciej, dłonie się pocą, a w głowie pojawia się tylko jedna myśl: „Muszę stąd wyjść”. To nie filmowy dramat, ale rzeczywistość wielu osób cierpiących na klaustrofobię – lęk przed zamkniętymi lub ograniczonymi przestrzeniami. 07/31/2025 04:45 PM
Samotność – cichy towarzysz współczesnego życia
Samotność – cichy towarzysz współczesnego życia
W erze nieustannego połączenia, kiedy wystarczy jedno kliknięcie, by zadzwonić na drugi koniec świata, samotność brzmi jak paradoks. A jednak dotyka coraz więcej ludzi – niezależnie od wieku, statusu społecznego czy liczby znajomych na Facebooku. Samotność nie zawsze oznacza fizyczną izolację. To raczej wewnętrzne subiektywne wrażenie braku głębokiej więzi z ludźmi, poczucie bycia niezauważonym i niepotrzebnym. To stan emocjonalny, który potrafi powoli zjadać od środka. Oto historia Joanny, 42-letniej matki, partnerki, córki… i samotnej kobiety. 07/24/2025 04:30 PM
Intuicja – szósty zmysł
Intuicja – szósty zmysł
Czy kiedykolwiek „po prostu wiedziałeś”, że coś się wydarzy, choć nie potrafiłeś tego logicznie wyjaśnić? Czy podjąłeś trafną decyzję, w ułamku sekundy, bez analizy wszystkich danych? To właśnie intuicja – zjawisko, które fascynuje filozofów, artystów i naukowców. Choć przez wielu bywa traktowana jak mistyczny „szósty zmysł”, psychologia rzuca na nią zupełnie inne światło. 07/17/2025 04:48 PM
Reklama
Uwięzieni w domu – o młodych dorosłych bez celu
Uwięzieni w domu – o młodych dorosłych bez celu
Współczesny świat oferuje młodym ludziom więcej możliwości niż kiedykolwiek wcześniej — edukacja, podróże, praca zdalna, rozwój osobisty. A jednak coraz więcej z nich zostaje w domu, bez wyraźnego planu na przyszłość. Zamiast podejmować kroki ku dorosłości, spędzają dnie i noce przed ekranem komputera, często grając w gry lub przeglądając internet. Dlaczego tak się dzieje? Co stoi za zjawiskiem, które nazywane jest „życiem w zawieszeniu”? 07/10/2025 04:17 PM
Wolność i niepodległość
Wolność i niepodległość
„Wolność nie jest darem, który otrzymujemy – to odpowiedzialność, którą wybieramy” – Eleanor Roosevelt 07/02/2025 04:48 PM
Mruczący terapeuci: o kociej obecności, która uzdrawia
Mruczący terapeuci: o kociej obecności, która uzdrawia
W świecie pełnym pośpiechu, bodźców i niepokoju, coraz więcej rodzin szuka ukojenia w naturze, relacjach – i… w obecności zwierząt. Choć mówi się o tym nieco ciszej niż o psychoterapii, suplementach czy medytacji, koty od wieków towarzyszą ludziom jako cisi sprzymierzeńcy zdrowia psychicznego. Nie bez powodu ich mruczenie porównywane jest do naturalnej terapii dźwiękiem. 06/26/2025 04:20 PM
Psychologiczne wyzwania młodego pokolenia
Psychologiczne wyzwania młodego pokolenia
Daniel ma 17 lat i chodzi do ostatniej klasy szkoły średniej. Na pierwszy rzut oka – inteligentny, miły, dobrze się uczy. Ale za kulisami – chroniczne zmęczenie, problemy ze snem, trudności z koncentracją, przytłaczające poczucie wypalenia. Od miesięcy nie potrafi zmotywować się do nauki, zaniedbuje swoje zainteresowania, a kontakt z rówieśnikami ogranicza do minimum. 06/19/2025 03:30 PM
Reklama
Ojciec – obecność, która buduje świat dziecka
Ojciec – obecność, która buduje świat dziecka
Dzień Ojca w Stanach Zjednoczonych ma swoje korzenie na początku XX wieku. Inicjatorką święta była Sonora Smart Dodd ze Spokane w stanie Waszyngton, która chciała uhonorować swojego ojca – weterana wojny secesyjnej i samotnego ojca sześciorga dzieci. Po raz pierwszy Dzień Ojca obchodzono tam 19 czerwca 1910 roku. 06/12/2025 03:59 PM
Przerwana codzienność – psychologiczne skutki deportacji
Przerwana codzienność – psychologiczne skutki deportacji
Kiedy jedno z rodziców nagle znika – nie z własnej woli, lecz z powodu decyzji urzędowej – życie całej rodziny wywraca się do góry nogami. Deportacja jednego z małżonków to nie tylko pojedynczy dramat, lecz także ogromny wstrząs psychiczny dla partnera, dzieci i całego domowego systemu. 06/05/2025 03:57 PM
Żal – emocja, która boli, ale może uzdrawiać
Żal – emocja, która boli, ale może uzdrawiać
Żal jest jedną z trudniejszych emocji, jakie doświadczamy. Pojawia się nie tylko po stracie bliskiej osoby, ale też w obliczu niewykorzystanych szans, źle podjętych decyzji, zerwanych relacji. Towarzyszy mu zwykle myśl: „Gdybym tylko…”. I właśnie ta myśl potrafi ciążyć miesiącami, a nawet latami. Jednak w psychologii żal nie musi być postrzegany wyłącznie jako coś destrukcyjnego — może pełnić także funkcję terapeutyczną, prowadząc do refleksji, poprawy charakteru i pozytywnej zmiany. 05/29/2025 04:23 PM
Co dalej po graduacji? Psychologiczne wyzwania młodych dorosłych
Co dalej po graduacji? Psychologiczne wyzwania młodych dorosłych
Ukończenie studiów to moment, na który czeka wielu młodych ludzi. Duma, radość, ulga – to wszystko miesza się z nadzieją na nowy, lepszy etap życia. Ale tuż po wręczeniu dyplomu często pojawia się pytanie: i co teraz? Dla wielu młodych dorosłych czas po ukończeniu uczelni to nie tylko otwarcie drzwi do kariery, ale także moment niepewności, pustki, a nawet lęku. Psycholodzy coraz częściej zwracają uwagę na to, że ten okres, choć pełen możliwości, jest też jednym z najbardziej wymagających emocjonalnie etapów w życiu. 05/22/2025 04:30 PM
Reklama
Maj miesiącem zdrowia psychicznego – zadbaj o siebie!
Maj miesiącem zdrowia psychicznego – zadbaj o siebie!
Maj to nie tylko czas, gdy przyroda budzi się do życia, ale także miesiąc, w którym na całym świecie zwraca się szczególną uwagę na zdrowie psychiczne. W natłoku codziennych obowiązków łatwo zapomnieć, że nasza psychika, podobnie jak ciało, potrzebuje troski, odpoczynku i regeneracji. 05/15/2025 04:25 PM
Miłość, która nie zna granic
Miłość, która nie zna granic
Dzień Matki to wyjątkowy moment w roku, kiedy zatrzymujemy się na chwilę, by oddać hołd jednej z najważniejszych osób w naszym życiu – matce. To ona od pierwszych chwil otaczała nas czułością, troszczyła się bez względu na zmęczenie i poświęcała się bez oczekiwania niczego w zamian. Jej obecność była jak światło – prowadziła przez dzieciństwo, wspierała w dorastaniu i wciąż pozostaje źródłem siły, inspiracji oraz bezwarunkowej miłości. 05/08/2025 04:19 PM
Choroba urojeniowa – samotność w świecie własnych lęków
Choroba urojeniowa – samotność w świecie własnych lęków
Marek zawsze był nieco wycofany – cichy chłopak, który wolał komputery od rozmów. Po trzydziestce zaczął osiągać sukcesy w pracy, ale w środku czuł się coraz bardziej samotny. Coraz częściej miał wrażenie, że koledzy patrzą na niego inaczej, jakby coś szeptali za jego plecami. Początkowo ignorował te myśli. Ale one wracały. Narastały. 05/01/2025 03:51 PM
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama