Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 15 października 2026 15:27

Porady

Ekspertka: „zdrowy pączek” nie istnieje
Ekspertka: „zdrowy pączek” nie istnieje
Pączki przez niektórych jedzone raz w roku, to spora dawka kalorii, węglowodanów prostych i tłuszczów. Zjedzmy jednego, by tradycji stało się zadość. Nie więcej. Sięgajmy po te mniej wysmażone, raczej z konfiturą, bez lukru – mówi ekspertka technologii żywności i nutrigenomiki dr inż. Marianna Raczyk. 02/12/2026 09:00 AM
Cukrzyca i nadciśnienie są genetycznie powiązane
Cukrzyca i nadciśnienie są genetycznie powiązane
Obszerne badanie wykazało, że cukrzyca typu 2 i nadciśnienie mają często wspólne genetyczne przyczyny. Jeśli ktoś choruje na jedną przypadłość, może mieć większe ryzyko rozwoju drugiego. 02/11/2026 11:42 AM
U progu dorosłego życia: między marzeniami a rzeczywistością
U progu dorosłego życia: między marzeniami a rzeczywistością
Przekraczanie progu dorosłości to jedno z nieuniknionych życiowych doświadczeń, które każdy przeżywa inaczej. Dla wielu młodych dorosłych nowy rozdział w życiu oznacza wyzwania – podejmowanie trudnych decyzji, planowanie przyszłości, mierzenie się z tęsknotą oraz odwagą do realizacji własnych aspiracji. 02/05/2026 04:58 PM
Super Bowl i oszustwa bukmacherskie
Super Bowl i oszustwa bukmacherskie
W związku z Super Bowl, który odbędzie się w niedzielę, 8 lutego, wzrosła fala zakładów sportowych i oszustw. Pojawiły się fałszywe platformy bukmacherskie i obietnice „pewnej wygranej”, by wyłudzać pieniądze i dane osobowe. 02/05/2026 04:33 PM
Reklama
Jak pojechać do sanatorium w Polsce
Jak pojechać do sanatorium w Polsce
Wyjazd do sanatorium w Polsce to dla wielu Polaków mieszkających w USA coś więcej niż tylko forma leczenia. To powrót do znanych krajobrazów, smaków i rytuałów, które budzą wspomnienia. To także możliwość zadbania o zdrowie w warunkach, które łączą tradycję z nowoczesną rehabilitacją. Jednak droga do takiego wyjazdu zależy od tego, czy chcemy skorzystać z pobytu finansowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ), czy wybrać opcję prywatną. Obie ścieżki są możliwe, ale każda rządzi się innymi zasadami. 02/05/2026 04:16 PM
Czas to pieniądz, czyli wysoka cena stania w korkach
Czas to pieniądz, czyli wysoka cena stania w korkach
Wydaje nam się, że stoimy w korkach od rana do nocy, ale według najnowszego raportu TomTom Traffic Index, Stany Zjednoczone to wciąż niemalże „autostradowy raj” w porównaniu z resztą świata. 02/05/2026 04:06 PM
Przykłady, wzory, inspiracje
Przykłady, wzory, inspiracje
Pod koniec ubiegłego roku na jednym z większych polskich kanałów w Internecie, pojawiło się sporo komentarzy, że dziennikarze mówią ludziom, jak mają myśleć, co wielu się nie podobało. Jest to o tyle ciekawe, że takie oceny pojawiają się najczęściej, kiedy usłyszana opinia nie jest zgodna z naszym przekonaniem na dany temat. Jednocześnie, posiadając opinię niemal na każdy temat, umiejąc poradzić innym w kłopotach, dosyć często czujemy impas w momencie przeżywania własnych kryzysów i wtedy zdarza nam się szukać sposobów, rozwiązań u innych. 02/05/2026 04:04 PM
Kto pyta, nie błądzi
Kto pyta, nie błądzi
Seria „Kto pyta, nie błądzi” powstaje na podstawie naszych rozmów z Wami. Przedstawiamy pytania odnośnie ubezpieczeń na zdrowie, życie lub przyszłość, które do nas wpływają i udzielamy na te pytania odpowiedzi. Cykl ten pojawia się co dwa tygodnie na łamach „Dziennika Związkowego”. 02/05/2026 02:37 PM
Reklama
Nadal zbyt mało seniorów szczepi się przeciwko grypie i Covid-19
Nadal zbyt mało seniorów szczepi się przeciwko grypie i Covid-19
Starsze osoby wciąż zbyt rzadko korzystają ze szczepień przeciw grypie i Covid-19, a to właśnie one są najbardziej narażone na ciężki przebieg tych chorób - wynika z badania przeprowadzonego na University of Michigan (USA). Główne przyczyny to wątpliwości co do potrzeby szczepień i ich skuteczności oraz obawy o skutki uboczne. 02/04/2026 11:50 AM
Większe możliwości, te same wartości
Nowa siedziba Psychological Counseling Center zaprasza potrzebujacych pomocy
Większe możliwości, te same wartości
Psychological Counseling Center, poradnia zdrowia psychicznego – prowadzona przez doktor psychologii Katarzynę Pilewicz (Ph.D, LCPC, CADC) – rozpoczęła działalność w nowej lokalizacji w Schaumburgu, na północno-zachodnim przedmieściu Chicago. Placówka dostosowana do rosnących potrzeb pacjentów i zespołu specjalistów obejmuje przestronne pomieszczenia, nowoczesne pokoje terapeutyczne oraz przyjazne zaplecze socjalne, które mają podnieść komfort wizyt oraz stworzyć jeszcze lepsze warunki do pracy i terapii. 01/29/2026 05:04 PM
Miłość nie powinna ranić
Jest pomoc, jeśli jesteś ofiarą przemocy domowej
Miłość nie powinna ranić
Biała suknia, welon, garnitur i czarne lakierki – gotowi do drogi ku wspólnemu szczęściu. Ale w pewnym momencie, czasem powoli, niemal niezauważalnie, ta wspólna droga dla jednego z was – może właśnie dla ciebie – zaczyna stawać się coraz bardziej wyboista. Są jeszcze dobre chwile, przeprosiny, obietnice… ale i one zaczynają ustępować miejsca ciągłym krytykom, poniżaniu cię w czterech ścianach i w towarzystwie. 01/29/2026 05:03 PM
Szokujące zmiany cen w Medicare
Medicare Part A i B – Ceny i pokrycia na 2026 rok
Szokujące zmiany cen w Medicare
Ze względu na ogromne zainteresowanie i prośby klientów, czytelników, widzów i słuchaczy przypominamy artykuł dotyczący opłat i pokryć w systemie Medicare na 2026 rok. Center for Medicare & Medicaid Services (CMS) podało do publicznej wiadomości wysokości opłat i pokryć (premium, deductible i coinsurance) części A i B Medicare na rok 2026. 01/29/2026 04:15 PM
Reklama
Brzytwa Ockhama w domowych finansach
Dlaczego najprostsze rozwiązania są najskuteczniejsze dla twojego portfela
Brzytwa Ockhama w domowych finansach
Brzytwa Ockhama (Ockham’s razor) to zasada filozoficzna, która mówi, że spośród wielu możliwych wyjaśnień najlepiej wybrać najprostsze, oparte na najmniejszej liczbie założeń. Ma ona szerokie zastosowanie w nauce, badaniach, psychologii, logice, czy rozwiązywaniu problemów, bo nie jest gotową odpowiedzią, lecz zasadą myślenia. Przydaje się również w domowych finansach. 01/29/2026 04:10 PM
Jak najnowsza technologa może zapobiec wypadkom
Jak najnowsza technologa może zapobiec wypadkom
Najnowszy raport Motive AI Road Safety za rok 2025 i początek 2026 jasno pokazuje: choć warunki drogowe, pogoda i rodzaj trasy są ważne, ale ostatecznie to zachowanie kierowcy decyduje o bezpieczeństwie. Najnowsza technologia może okazać się bardzo przydatna. 01/29/2026 04:08 PM
Podatki i pułapki oszustów
Podatki i pułapki oszustów
Nadchodzi sezon podatkowy, a wraz z nim powraca fala oszustw. Zmiany w przepisach stwarzają oszustom nowe okazje do kradzieży pieniędzy i danych osobowych – teraz ostrożność jest ważniejsza niż kiedykolwiek. 01/29/2026 04:04 PM
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama